Resultaten
Mitchel
In het drukke dagelijkse leven, wat eenieder van ons in meer of mindere mate ervaart, wil je zo min mogelijk tijd ‘verspillen’ aan peinzen over welke oefeningen je deze training wil doen, hoeveel sets en reps. Na een lange werk/studiedag heb je geen zin meer om hierover na te denken, maar wil je lekker kunnen ‘knallen’. Peter maakt dit mogelijk. Het enige wat je zelf nog moet doen is de oefeningen uitvoeren.
Peters kennis over het lichaam, voeding en de oefeningen is van een dergelijk niveau dat ik met alle soorten vragen bij hem terecht kan, ik zie hem als een soort van op 2 poten wandelende encyclopedie met betrekking tot deze onderwerpen.
Daarnaast niet onbelangrijk, de resultaten liegen er ook niet om. Sinds de sportscholen weer open zijn, word ik weer gecoacht door Peter en is de progressie op de weegschaal en op de spiegels te zien. Door anderen wordt dit ook als zodanig ervaren door bijvoorbeeld de vraag “Ewa maatje, jij gebruikt zeker, ofniet?” Mijn antwoord op deze vraag luidt als volgt “Ja, ik gebruik. Ik gebruik Kerris Coaching!”
Twijfel je over coaching door Kerris? Even snel als je gecoacht kunt worden, kun je ook weer weg zijn als het je niet bevalt. Ik zou zeggen neem de gok en probeer het, misschien word je hierdoor wel de beste versie van jezelf!
Amber
Super fijne professionele coaching! Ik train al 1,5 jaar met veel plezier met Peter als online coach. Met Peter heb ik veel aan mijn techniek gewerkt en daardoor mooie krachtdoelen behaald. Ook is mijn zelfvertrouwen in de gym gestegen waardoor ik er veel fijner train en rondloop. Het is fijn om elke week een nieuw schema te krijgen, hierdoor heb ik veel motivatie om mijn weekschema te voltooien.
De wekelijkse aanpassingen met het dagelijks/wekelijks contact zorgen ervoor dat je makkelijker je samen opgestelde doelen kunt behalen. Peter is altijd positief en motiverend, door de coaching heb ik plateaus verbroken en veel progressie gemaakt. Hiernaast vind ik het fijn dat het schema en de feedback altijd duidelijk en overzichtelijk zijn. Ik hoop samen nog veel nieuwe mooie doelen te behalen!
Wessel
Als mensen aan mij vragen hoe word jij zo breed zeg ik altijd dat het komt door Peter. Door hem heb ik in een hele korte tijd echt super veel progressie kunnen maken. Ik ben met hem begonnen om een bodybuilding show te gaan doen, ik heb alles gevold wat hij mij gaf van het begin af aan en omdat ik naar hem geluisterd heb heb ik 2 gouden bekers kunnen winnen op mijn allereerste bodybuilding show! Allemaal te danken aan Peter! Dus als jij een coach zoekt stop dan hier je gaat er geen spijt van krijgen!
Ryan
‘‘Wilt Peter me dood hebben?’’ is een veelvoorkomende vraag die ik stel, als hij mij hard laat werken voor de doelen die ik heb gesteld. Zonder grappen heeft hij een enorme bijdrage geleverd aan mijn groei! Niet alleen in de sportschool, maar ook daarbuiten.
Mijn doelstellingen hebben betrekking op het powerliften en Peter helpt mij op weg naar het NK Powerliften (in de gewichtsklasse tot en met 66kg). Naast de schema’s die hij mij voorziet, helpt Peter mij ook bij het mentale aspect van de sport. Zodra ik er even doorheen zit kan Peter mij altijd geruststellen en helpt hij mij te kijken naar het grote plaatje. Dit zorgt ervoor dat ik rustig en met kalmte een wedstrijd start.
Sinds de coaching van Peter ben ik niet alleen gegroeid in het powerliften, maar ook gegroeid als persoon. Ik ben zo dankbaar voor Peter. Niet alleen als coach, maar ook als vriend!
Naomi
Ik ben al ruim drie jaar erg tevreden met de professionele coaching van Peter. Ik heb krachtsport altijd al leuk gevonden, maar sinds Peter mij is gaan coachen heb ik flinke stappen vooruit gezet en heb ik mijn doelen kunnen verwezenlijken. Dit betekent dat ik fysiek enorme stappen heb gezet, maar ook samen met Peter heb gekeken welk voedingspatroon het beste bij mij past om mijn doelen te bereiken.
Peter is erg individueel gefocust en is altijd bereid te helpen wanneer je vragen hebt met betrekking tot oefeningen, je schema of dieet. Jouw wensen en doelen staan centraal; Peter begeleidt je met zijn professionele expertise in de richting die bij jou past en die voor jou goed voelt. Doordat je contact hebt via WhatsApp en je real-time tijdens je training filmpjes kan doorsturen van oefeningen, krijg je on the spot vaak meteen tips en tops. Door de coaching heb ik mijn grenzen in de sportschool durven te verleggen en heb ik aanzienlijk meer zelfvertrouwen gekregen. Sportieve aanrader!
Ruben
Betere coach kan je haast niet om vragen. Peter heeft alle aandacht voor jou en je kan over van alles met hem praten. Ontzettend bereikbaar maakt niet uit wanneer je contact zoekt met hem. Natuurlijk ook fantastische coach als het gaat om het trainen zelf. Samen met Peter goede voortgang gemaakt en een Powerlift wedstrijd meegedaan, waar ik ontzettend trots op ben. Ook tijdens deze wedstrijden regelt Peter alles voor je en hoef je eigenlijk nergens over na te denken. Echt gewoon een top coach!
Sasha
In mijn sportervaring staat lol, tinkeren aan de machine en constante innovatie, voorop. Dit betekent dat ik zelf al jaren lang onderzoek doe in sportmedia naar de nieuwste methodes, extremistische concepten en andere dingen waaraan ik mezelf als labrat kan blootstellen. Dit alles moet ook nog eens in een mooi, efficient pakketje, waar alles met supersets en zo min mogelijk transitietijd geregeld moet worden. Peter is voor mij iemand waarmee ik constant kan boksen, sparren en die mij helpt bij het samenvatten van al mijn hersenspinsels naar een coherent geheel dat over tijd harde resultaten levert.
Op elk paadje dat ik ooit bewandeld heb en wil implementeren, zij het biomechanica, Russische rep-charts, myo-rep methodes en dergelijke, weet Peter een antwoord en implementatie op te vinden, zijn diepte en variatie van kennis, en het onderliggende begrip ervan was iets dat ik nooit had verwacht toen ik begon.
Peter heeft mij ook handvaten gegeven om op momenten waar werk en carriere het voortouw nemen in mijn leven mij uit te rusten met de programming en exercise selection kennis die ik nodig heb om zelf even verder te kunnen. Natuurlijk kan dit niet tippen aan het partnerschap, maar het is fijn om te weten dat Peter niet doet aan “gatekeeping”. Peter neemt je mee, daagt je uit om te begrijpen waar je hier interesse in toont, en brengt je de nodige kennis bij.
Voor alle niveaus van betrokkenheid, kennis en/of methodes van training die je wilt heeft Peter een antwoord, ik zal dan ook altijd terug blijven komen naar zijn kennis en hulp.
Manon
Ik heb altijd al goed in mijn vel willen zitten, mijzelf fit voelen en er fysiek goed uitzien is iets wat ik heel belangrijk vind. Zonder de coaching van Peter zou ik nooit hebben gestaan waar ik nu sta. In mijn bijna tweejarige traject heb ik veel progressie geboekt, zowel mentaal als fysiek.
Door het gepersonaliseerde schema lukt het mij goed om mijn doelen te behalen. Dagelijks hou jij je gewicht, voeding en slaap bij voor de beste resultaten. Beter kan niet!
Door dagelijks contact te hebben met Peter voelt de band heel vertrouwd. Je kunt altijd bij hem terecht, ook als het niet sport gerelateerd is! Wat ik heel leuk vind aan Peter is dat hij altijd achter je staat en trots is op al je prestaties. Één van zijn favoriete zinnetjes is: dit gaat te makkelijk! Jezelf uitdagen is een must en ik zou niet anders meer willen.
Ezra
Over de online coaching van Peter heb ik niets anders dan goede dingen te zeggen. Met een praktijkgerichte benadering, gebaseerd op science-based trainingsprincipes, overziet Peter op een zeer betrokken manier de coaching en helpt hij me op een efficiënte en haalbare wijze mijn doelen te bereiken. De theoretische kennis waarover hij beschikt zorgt ervoor dat ik altijd met vragen bij hem terecht kan en de achterliggende gedachte achter bepaalde keuzes in het schema, of tips omtrent techniek, beter kan begrijpen. In combinatie met de nodige praktische skills om bijvoorbeeld ingestuurd beeldmateriaal te beoordelen en aan de hand daarvan feedback te geven maakt dit hem een effectieve coach die gedegen advies geeft.
Opvallend is ook de hoge mate van persoonlijk contact en het inlevingsvermogen dat hij naast op het gebied van alles wat er in de gym gebeurt ook heeft voor alles daarbuiten, zodat er van week tot week aanpassingen gemaakt kunnen worden indien nodig. Als iemand die voordat hij bij Peter kwam al ruim vijf jaar fanatiek aan krachtsport deed, kan ik met zekerheid zeggen dat zijn coaching mij naar een hoger niveau heeft getild.
Freek
Peter Kerris heeft mijn ervaring met fitness echt verrijkt. Zijn flexibiliteit in het programma maakt het gemakkelijk om te combineren met mijn drukke schema. Zijn inzichten zijn waardevol en hij zorgt voor veel contact via de telefoon, wat het proces nog persoonlijker maakt. Ik waardeer vooral zijn gedetailleerde feedback op de filmpjes die ik stuurde van mijn fitnessoefeningen. Zijn positieve aanmoediging en constructieve kritiek hebben me geholpen om mijn techniek te verbeteren en mijn doelen te bereiken. Ik kan hem ten zeerste aanbevelen voor iedereen die op zoek is naar een toegewijde en deskundige personal trainer.
Bob
Ik kan Peter zeker aanbevelen! Ik had al jaren een abonnement voor de sportschool, maar ik miste de discipline om structureel te gaan en de kennis om effectief te sporten. Met de coaching van Peter krijg ik goed advies, waardoor ik zowel qua kracht als qua lichaamsbouw merkbaar vooruitgang boek. Zijn instructies zijn duidelijk en in combinatie met de feedback, is mijn techniek stukken beter geworden. Door de manier waarop Peter de coaching opzet, heb ik een stok achter de deur, maar houd ik de flexibiliteit om zelf te kiezen wanneer ik ga. Absoluut geen spijt dat ik ben begonnen bij Peter!
Demy
Ik ben echt enorm blij met Peter als coach en zou hem bij iedereen aan kunnen raden. Peter onderscheidt zich van andere coaches/coachingprogrammas met een heel persoonlijke aanpak: bij Peter ben je niet gewoon een nummertje en krijg je ook niet hetzelfde trainingsschema als alle anderen. In tegenstelling: mijn trainingsschema’s zijn volledig aangepast aan mijn wensen en doelen. Vind ik een oefening niet leuk of prettig, dan vindt Peter een alternatieve oefening. Hij neemt mij serieus en door op die manier te werk te gaan, en rekening te houden met wat voor mij haalbaar en prettig is, blijf ik gemotiveerd. Als ik ondanks dat toch eventjes de motivatie verlies, of stagneer in mijn progressie, is Peter er altijd – letterlijk altijd – om mij te stimuleren of gerust te stellen.
Is dat alles? Nou, nee. Dankzij Peters duidelijke feedback op mijn workouts, uitleg bij oefeningen en geleidelijke opbouw van gewicht of intentie van de oefeningen merk ik dat ik écht sterker word. Ter indicatie: hip thrustte ik drie maanden geleden maximaal 31,5 kilo, doe ik er nu (makkelijk) 81,5. En dat heeft me – dankzij Peter – niet eens zo heel veel moeite gekost. Stel je voor hoe veel je kunt bereiken als je langer met Peter traint!
Tanja
Peter heeft me geholpen met het behalen van een specifiek doel. Ik moest voor mijn opleiding een sporttest behalen en had net dat extra zetje en die "stok achter de deur" nodig. Dit is precies wat Peter voor me was. De schema's zijn overzichtelijk en uitdagend. Hij heeft oor maar mijn privesituatie gehad en dacht hierin mee om mijn doel haalbaar te houden. Dat hij constant bereikbaar was voor vragen, vond ik erg fijn! Uiteindelijk heb ik mijn doel zelfs eerder gehaald dan vooraf gedacht.
Ik heb meer inzicht gekregen in mijn beweeg- en eetpatroon en merk dat dit nu meer een vanzelfsprekendheid is geworden. Dankjewel voor je hulp!